Le grand cadeau des voyages c’est … ✨

Le grand cadeau des voyages c’est sortir de son référentiel.

Le projecteur qui éclairait nos croyances, notre univers quotidien depuis toujours, alors se déplace et met en relief des parties de nous que nous ignorions.

Parfois agréables parfois on se confronte aussi au désagréable 😂 à une colère insoupçonnée - mais vous prenez le temps d’introspecter, vous êtes moins dans la réaction - vous prenez le temps d’écrire ce que vous ressentez, d’imaginer une forme, d’y mettre un mot, d’imaginer un son. De vous demander pardon. De vous fiche paix.

Comprendre enfin cette sensation. Entendre enfin ces murmures de vérité - les écouter.

Lorsque vous voyagez - ces parties de vous, prennent plus de relief, grandissent encore et encore. La réalité n’a plus la même forme. Le même sens.

Puis pris par la peur, la panique de tout remette en question - vous recherchez alors à tout prix de re confirmer une ancienne croyance.

Vous faites un pas en arrière. Mais ce retour vous paraît si insupportable et pas naturel que cela vous coupe le souffle que vous aviez retrouvé - en allant de l’avant.

Il vous sera impossible de revenir en arrière.

Ce mystère qui se révèle à vous pas à pas, découverte après découverte, vous procure tant de joie, de légèreté, de compréhension - de demande de lâcher prise aussi - et, une compassion qui n’a plus de limites. ☀️

C’est bon d’être toujours en « work in progress » avec soi-même. 🌍♥️

Toutes les réponses sont dans ce que vous ressentez. Le plus dure c’est de s’écouter - réellement. Alors faites le vide et n’ayez pas peur d’être avec vous-même.

Repérez ces reliefs qui ne demandent qu’à prendre cette place.

Explorez - à l’intérieur de vous.

Ce voyage là est en fait accessible partout.

Moods of Jo🌙

Malaga📍🇪🇸 Solo-trip Summer 2021

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Rêvez-vous depuis un certain temps de liberté émotionnelle , géographique , financière tout en tenant à votre carrière ?

Rêvez-vous depuis trop longtemps de poser des limites, de dire NON, d'oser aimer qui vous voulez vraiment, de dire en toutes circonstances ce que vous pensez réellement sans cette peur du jugement, rêvez-vous de changer d'environnement ?

Lorsque nous sommes en mode pilote automatique dans un situation - depuis bien trop longtemps - souvent nous finissons par sens jusqu'a nous perdre nous-mêmes.

Puis un jour nous nous réveillons avec cette soif de sens, mais la motivation nous manque, nous ne savons pas par ou commencer et ce que nous souhaitons réellement au final ... Ainsi - l'angoisse grandit et nous envahit, nous maintenant dans l’immobilité et esclaves de la routine "métro, boulot, dodo...".

Dans le programme "Start with you" nous voyagerons vers différentes étapes afin de nous débloquer émotionnellement et apporter ce changement que l'on souhaite dans la matière !

Voici les 12 techniques qui se repartiront en 3 séquences que vous trouverez dans le programme avec moi :

Préparation du voyage :

1. Powerful questioning : questions qui vous mèneront vers un voyage intense vers l' introspection

Actualisation & Mise en route :

1. Évacuer et clarifier pensées et émotions

2. Identifier et organiser les problèmes

3. Phase intégration révélations à propos de nous

Alignement : Exercices de pilotage

1. Phase CHALLENGE de nos croyances limitantes et culturelles

2. Phase confrontation des peurs faces aux challenges

3. "Sensory awareness", traduire le language du corps

4. Travail sur le dialogue interne

5. Briser les habitudes & les schémas

Décollage : Montées & Descentes

1. Processus CHANGEMENT de vie

Atterrissage : Révélation, intégration & incarnation

1. Le contrôle et la liberté

Embrassez le changement - choisissez votre liberté - Soyez vous, lancez vous et créez votre réalité rêvée.

Je vous dis à bientôt sur votre NOUVELLE façon de vivre avec EHFAR Life .

Last hike in Ireland with my best friend & housemate Delphine before her trip to Australia.

Will miss you my best partner in last minute adventures <3