La liberté c'est ... ✨

Le lâcher prise, l'acceptation & l’accueillir 🌊 - Je me demandais, Comment je me sens lorsque je suis libre? Quelle est ma forme de liberté ? En allant plus loin que l’ego 🎭 Lorsque je me sens libre je me sens: Indépendante Forte Prête Courageuse Rien ne peut m’arrêter En paix de ma colère Avec le passé Joyeuse Hyperactive Surexcitée Je rie encore plus Très positive Comprise, pas compliquée Romantique Je sens que je respire J’entends le bruit des vagues L’odeur de l’océan J’aperçois des fleurs sauvages Qu’est ce que je suis capable de faire lorsque je me sens libre? M’exprimer, sans me sentir jugée Jamais découragée Libre de Voyager Choisir Bouger Apprendre Créer Aimer D’oser! De pardonner. De donner plus de mon énergie Dire non, aussi, souvent - surtout a chaque fois qu’on le ressent! M’écouter, toujours s’écouter. S’éloigner si cela ne nous fait pas de bien. Toujours prioriser sa paix et se foutre la paix ✌🏻 Aimer en douceur...🌸 Foutre la paix aux autres, les laisser libres de rester ou de partir. Mais surtout libres d’être eux mêmes - ne pas les envahir... Ne jamais retenir. Ne jamais imposer. Ne pas avoir d’attentes trop hautes en refusant de se remettre en question. Qui es tu pour exiger? La paix - ma plus grande liberté. Et pourtant - ce n’était pas gagné 😉 Soyez libres de voir en vous, de croire en vous - de vous regarder vraiment et de vous accepter. De respecter. Avec bienveillance seulement se manifester. Puis - ne jamais oublier « Notre liberté s’arrête là où commence celle des autres ». 🌸

Moods of Jo🌙

West Coast - Sligo📍🇮🇪 Solo-trip Spring 2021

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Rêvez-vous depuis un certain temps de liberté émotionnelle , géographique , financière tout en tenant à votre carrière ?

Lorsque nous sommes en mode pilote automatique dans un situation - depuis bien trop longtemps - souvent nous finissons par sens jusqu'a nous perdre nous-mêmes.

Puis un jour nous nous réveillons avec cette soif de sens, mais la motivation nous manque, nous ne savons pas par ou commencer et ce que nous souhaitons réellement au final ... Ainsi - l'angoisse grandit et nous envahit, nous maintenant dans l’immobilité et esclaves de la routine "métro, boulot, dodo...".

Dans le programme "Start with you" nous voyagerons vers différentes étapes afin de nous débloquer émotionnellement et apporter ce changement que l'on souhaite dans la matière !

Voici les 12 techniques qui se repartiront en 3 séquences que vous trouverez dans le programme avec moi :

Préparation du voyage :

1. Powerful questioning : questions qui vous mèneront vers un voyage intense vers l' introspection

Actualisation & Mise en route :

1. Évacuer et clarifier pensées et émotions

2. Identifier et organiser les problèmes

3. Phase intégration révélations à propos de nous

Alignement : Exercices de pilotage

1. Phase CHALLENGE de nos croyances limitantes et culturelles

2. Phase confrontation des peurs faces aux challenges

3. "Sensory awareness", traduire le language du corps

4. Travail sur le dialogue interne

5. Briser les habitudes & les schémas

Décollage : Montées & Descentes

1. Processus CHANGEMENT de vie

Atterrissage : Révélation, intégration & incarnation

1. Le contrôle et la liberté

Embrassez le changement - choisissez votre liberté - Soyez vous, lancez vous et créez votre réalité rêvée.

Je vous dis à bientôt sur votre NOUVELLE façon de vivre avec EHFAR Life .