L'amnésie ✨

"Nouvelle semaine.

Téléphone retentit.

Mauvaise nouvelle.

Tristesse m’envahît.

C’est marrant je l’ai toujours senti.

En fait c’est comme si je le savais déjà, comme si c’était une évidence.

C’était déjà enfouie en moi depuis petite.

Cette obsession avec la photographie;

capturer chaque moment pour ne pas oublier.

Cueillir une fleur, choisir un cailloux porte bonheur,

un coquillage à offrir, tous ces petits mots qui m’ont fait sourire ...

Tous ces biblos encombrants parce qu’ils me rappellent des moments clé.

Une personne que j’ai aimée.

Encore une étape de changement.

Encore un déménagement.

M’aider à me rappeler - le jour où j’aurai oublié.

Cette obsession de tout noter, marquer, highlighter, rayer puis entourer.

Me forcer à extérioriser ces pensées.

Souvenirs enfuis.

Émotions exacerbées.

Mémoire effacée. ☁️

« Non » ! Je pense.

J’ai le souffle coupé.

Je n’arrive plus à respirer.

Pourtant, je le savais.

Je suis émue par la beauté, je pleurs devant un levé de soleil et lorsque je ressens trop de joie j’ai les yeux qui brillent pour de vrai !

L’injustice me touche au plus profond et me rend tourbillon; colère.

Mes yeux se noircissent, mon cœur se ferme. Mais non, jamais bien longtemps - je suis trop remplie de *joie de vivre* pour être amère.

Ce qui est sûr c’est que; non -je ne veux pas oublier!

Et pourtant si souvent j’ai rêvé de tout effacer et de recommencer.

Me sentir plus légère en continuant de voyager.

Mais si j’étais moins remplie de tout ce qui fait de moi, moi Je ne rêverais pas si grand.

Je ne rirais pas autant.

Je ne vivrais pas avec passion.

Je crierais peut être moins certainement 😂😅

Je ne ressentirais pas les plus belles émotions de manière aussi forte.

Je ne verrais pas autant de magie partout où mon regard se porte.

Et surtout, je ne serais pas la battante que je suis aujourd’hui."

Moods of Jo🌙

📍🇫🇷 South of France - Solo-trip Summer - 09/07/2021

En mémoire de ma grand-mère maternelle "Mimi" 🌹

-

Si jamais, par rapport au souci du cri, de la colère, de la blessure de l’injustice - j’ai commencé le breath work ☁️💗

Vous connaissez cette technique d’apaisement ? ☺️

« When I had all the answers, the questions changed »✨

-

Lorsque nous vivons un deuil - souvent nous avons besoin de retrouver du sens à notre vie mais la motivation nous manque et l'angoisse grandit et nous envahit, nous maintenant dans l’immobilité.

Dans le programme "Start with you" nous voyagerons vers différentes étapes afin de nous débloquer émotionnellement et apporter ce changement que l'on souhaite dans la matière !

Voici les 12 techniques qui se repartiront en 3 séquences que vous trouverez dans le programme avec moi :

Préparation du voyage :

1. Powerful questioning : questions qui vous mèneront vers un voyage intense vers l' introspection

Actualisation & Mise en route :

1. Évacuer et clarifier pensées et émotions

2. Identifier et organiser les problèmes

3. Phase intégration révélations à propos de nous

Alignement : Exercices de pilotage

1. Phase CHALLENGE de nos croyances limitantes et culturelles

2. Phase confrontation des peurs faces aux challenges

3. "Sensory awareness", traduire le language du corps

4. Travail sur le dialogue interne

5. Briser les habitudes & les schémas

Décollage : Montées & Descentes

1. Processus CHANGEMENT de vie

Atterrissage : Révélation, intégration & incarnation

1. Le contrôle et la liberté

Embrassez le changement - choisissez votre liberté - Soyez vous, lancez vous et créez votre réalité rêvée.

Je vous dis à bientôt sur votre NOUVELLE façon de vivre avec EHFAR Life .