La relation avec soi-même est l’une des relations les plus importantes de votre vie. L’idée principale ici est de changer votre vie pour de bon et de vivre votre vie selon vos propres conditions, vous devez d’abord savoir qui vous êtes vraiment.

Une vie heureuse et meilleure commence par vous. Mais si vous ne savez pas vous regarder dans le miroir – ou refusez de le faire – alors vous n’avez pas fait le travail fondamental nécessaire pour commencer à concevoir la vie que vous voulez.

Je crois que « prendre le contrôle » peut parfois conduire à se perdre. Il est essentiel de se concentrer d’abord sur le moment et le processus de guérison. Cela implique de lâcher prise et de repenser notre environnement, un voyage rempli de hauts et de bas. La patience et la vulnérabilité sont essentielles à cultiver.​

Mon coaching est ancré dans la méthodologie de Jung, que nous pouvons mettre en avant sur le site Web. Mon travail est centré sur le « Shadow Work », une pratique que je pratique depuis des années pour devenir moi-même. Le Shadow Work consiste à réintégrer toutes les parties de nous-mêmes que nous avons supprimées.​

Je souhaite guider mes clients vers l’authenticité en les aidant à :

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• Apprendre à fixer des limites : c’est particulièrement important pour ceux qui ont vécu un traumatisme ou qui ont vécu dans des environnements où la violence est répandue.

• Accepter la solitude : cela favorise une profonde découverte de soi.

• Être honnête avec soi-même et ses démons intérieurs (Shadow Work).

• Cultiver la responsabilité : cela renforce la confiance en soi.

• Prendre des décisions inconfortables et difficiles pour trouver un alignement : fini les « oui, mais » ; dans la vie, nous n’obtenons pas ce que nous méritons, nous obtenons ce que nous tolérons.

• Choisir de guérir et de s’aimer : réfléchir à la vie, reconnaître ce qui n’était pas vraiment nous et transformer l’insécurité en découverte de soi et en amour de soi.

• Pratiquer des routines de guérison : le changement se produit par la discipline. Au lieu de vous concentrer sur la culpabilité, pardonnez-vous et trouvez-y même de l’humour. Aimez-vous en toutes circonstances.

• S’exprimer pleinement : accepter et communiquer sans crainte vos véritables pensées, sentiments et désirs.