COACHING
Êtes-vous un nomade en quête de découverte de soi?
Explorez de nouveaux horizons tout en plongeant au cœur de vous-même ici 🌍.
Façonnée par la vie dans huit pays différents, ma passion pour les voyages s'est intensifiée à chaque déménagement. À travers ces expériences, j'ai réalisé que je cherchais à me découvrir moi-même, à sortir de ma zone de confort à chaque nouveau départ, à repousser mes limites et à affronter des défis bien au-delà de la routine quotidienne. Certainement pas faite pour la vie métro-boulot-dodo.
En tant que coach de vie multiculturelle et mentor, j'ai poursuivi mon rêve de devenir une expatriée nomade tout en bâtissant une carrière réussie dans diverses industries internationales.
EHFAR Life est le fruit de mon engagement et de ma passion à offrir des expériences d'introspection profondément transformatrices en puisant dans mes propres expériences personnelles et professionnelles.
Le changement est ma spécialité.
Mon but est de vous aider à trouver une direction claire et à gagner en confiance en vous connaissant mieux.
Ainsi, vous pourrez apporter des changements positifs et prendre des décisions qui mènent à un bonheur durable, plutôt que de rester dans une zone de confort inconfortable, des choix plutôt guidés par la peur.
Le coaching est une confrontation directe et intense avec soi-même, visant à développer pleinement son potentiel.
« Se connaître soi-même est le début de toute sagesse. »
- Aristote
Voyager nous aide à nous sentir au meilleur de notre forme, car nous sommes plus disposés à recevoir les nombreuses leçons du monde, quelle que soit leur forme ou leur taille.
Mais voyager sans but ne sert qu'à passer le temps ; on revient toujours aussi insatisfait qu'à notre départ. Il faut faire quelque chose de plus.
Le processus d'individuation
Voyager nous permet de découvrir des cultures, des mentalités et des tempéraments différents. C'est l'occasion de confronter et d'accepter ces différences, ce qui conduit à une profonde croissance personnelle.
Nous possédons tous les clés pour nous défendre et nous épanouir. Le processus d’individuation implique d’apprendre à se connaître soi-même, de comprendre ce qui nous définit vraiment, nos valeurs fondamentales et ce qui résonne en nous.
En vous exposant aux situations personnelles et professionnelles du quotidien, la vie elle-même devient un enseignant. Observer comment vous réagissez et ce que vous apprenez de ces expériences vous aide à mieux réagir aux situations futures. Petit à petit, vous apprendrez à réagir de manière satisfaisante, pour vous.
Mon rôle est de vous guider émotionnellement là où vous voulez être, en partageant les outils et ressources nécessaires que j'ai appris, intégrés et appliqués à moi-même, pour vous aider à atteindre vos objectifs avec plus de confiance et d'efficacité.
Comprendre les racines de vos défis
Comprendre les causes profondes de vos inconforts est essentiel à la guérison.
Le monde est beau, c'est pourquoi nous l'explorons. Cependant, la société nous oblige souvent à nous adapter d'une manière qui ne correspond pas à notre véritable identité. Cela peut créer une façade qui devient difficile à maintenir.
Nos expériences façonnent nos croyances et nous développons des stratégies pour nous orienter dans le monde.
Au final, nous devons nous libérer de certaines de ces constructions qui ne nous servent plus afin d'être plus épanouis dans les décisions que nous prenons au quotidien et afin de sortir de certains positionnements qui ne nous conviennent plus.
À un moment donné, nous devons voir la réalité telle qu’elle est, sans nos insécurités et nos idées préconçues. C’est important car nos insécurités et nos idées préconçues peuvent déformer notre perception de la réalité, conduisant à des malentendus et à des erreurs de jugement.
En voyant clairement la réalité, nous pouvons prendre de meilleures décisions, construire des relations plus saines et atteindre un sentiment d’épanouissement plus profond.
Trouver la stabilité émotionnelle dans le changement
La connaissance de soi, c'est se débarrasser de ces filtres et se rapprocher de notre véritable soi. Chercher la vérité, c'est souvent affronter ce qui nous fait peur.
La souffrance refoulée peut nous amener à échanger le bonheur contre des plaisirs éphémères.
Ma mission est de vous aider à découvrir les racines de votre souffrance et à la transformer en force. Cela vous aidera à atteindre vos objectifs personnels et professionnels, plutôt que d'engourdir vos émotions ou d'espérer un changement en nous déplaçant uniquement physiquement de la sitation.
N’oubliez pas que nous portons nos problèmes avec nous jusqu’à ce que nous les affrontions.
Lorsque vous traversez un tourbillon émotionnel, savez-vous comment en sortir sans recourir à des substances, sans vous précipiter dans des addictions, des solutions médicamenteuses et autre ?
"Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la surmonter".
- Nelson Mandela
VÉRITÉS IMPOPULAIRES
-
Grâce à la connaissance de soi, nous pouvons reprendre le pouvoir de décision.
-
Ce que nous percevons comme du confort est en réalité un état étouffant qui entrave le mouvement.
-
Plus tôt nous nous engageons dans la connaissance de soi, mieux c'est, car la vie s'en chargera où que nous allions.
-
La vie vise à nous conduire à la conscience de soi, notamment à travers les échecs.
-
Les échecs nous poussent vers la connaissance de soi.
-
L’échec nous oblige à nous connaître nous-mêmes, nous donnant l’opportunité de nous réinventer.
-
L’incertitude est positive dans la vie ; sans elle, la vie serait moins intéressante.
